Lice mi se osjeća čudno nakon vježbanja. Je li to normalno?

To je apsolutno normalno i to znači da pokrećete mišiće lica koje inače ne koristite. Tako je u svakom sportu, kada naprimjer prvi put trčite mišići će se upaliti i dobit ćete muskulfiber. Vaše tijelo i mozak dobivaju nove stimulanse i reagiraju na njih. Nakon nekog vremena mišići se naviknu i nestaje moguća neugoda. Ako osjetite neugodu, krenite polako s pozama i polako povećavajte otpor i frekvenciju izvođenja vježbi.