Budite dobri prema svome licu

Svima nama je jasno da je lice naš najizloženiji dio tijela. Ako ne živimo u zemljama gdje je normalno da žene skrivaju lice, osuđeni smo na sud ljudi, poznatih, nepoznatih, budućih poznanika, šefova, suradnika, prolaznika na cesti ili prodavačice u dućanu. Zvuči strašno, a budimo iskreni, i mi radimo isto. Netko nam može biti simpatičan ili ne simpatičan na „prvu loptu“, bez ikakvog valjanog razloga.

Kod nama dragih ljudi promjenu raspoloženja ili zdravstvenog stanja prvo ćemo moći uočiti na njihovom licu ili izrazu njihovog lica. Svi znamo kako izgleda sretno lice, kako izgleda lice ljutog čovjeka dok je žalost nemoguće sakrit pred ostatkom svijeta. Na našem licu se očitavaju sve emocije i emotivna stanja u kojima se nalazimo ali i puno više od toga. Pitate ste što? Pa i sam naslov kaže – Sve!

Iz lica možemo iščitati zdravstveno stanje, prošlost, budućnost, slabe točke našeg organizma, odnos s roditeljima, braćom, naš odnos prema ljubavi ili prema životu. Jesmo li čvrstog karaktera, odlučni, znamo što želimo u životu ili smo leptirići koje žive iz dana u dan. Kako izgledamo, tako se i osjećamo i djelujemo prema ostatku svijeta.

Iako je naše lice jako bitno za njega se u većini slučaja ne brinemo ni približno koliko bi trebali. Znam, sad ste pomislili kako to nije istina. Pa svakodnevno lice mažemo kremama, stavljamo maske, radimo pilinge i ostale stvari koje žene vole i u njima uživaju. Sa svim ovim stvarima brinemo samo o koži lica što je bitan ali jako mali dio onoga što bi trebali raditi

Koža je spojena na muskulaturu, kako na tijelu tako i na licu i baš kao što vježbamo tijelo da bi bilo mladoliko, zategnuto i u formi, tako se moramo pobrinuti i za mišiće lica. Danas, svi su upoznati s pozitivnim blagodatima vježbanja tijela, dok je jako mali broj ljudi upoznat s pozitivnim efektima koji se događaju vježbanjem lica.

Na području glave imamo preko 50 mišića i ako ih ne vježbamo oni gube na svojoj snazi, polako klize sa svoje početne pozicije, gube volumen i lice izgleda sve starije. Ako želimo zadržati mladolik i zdrav izgled trebali bi posvetiti malo pažnje i mišićima lica. Kako su ti to mali i tanki mišići rezultati će na vaše oduševljenje biti brzo vidljivi.

Vježbe za lice nisu nikakva novost, upotrebljavale su ih žene na dvorovima u staroj Kini, radila ih je Kleopatra, ali ipak se nisu uspjele probit na mjesto koje zaslužuje. Svatko tko se brine o svom tijelu trebao bi malo vremena posvetiti i licu.

Na osnovnom tečaju joge lica naučit ćete 15 pažljivo osmišljenih vježbi koje će se pobrinuti za cijelo lice, vrat i lubanju, podignut ćemo sve mišiće od vrata prema gore i vratiti ih tamo gdje bi trebali biti. Kad se mišić vraća na svoje prvobitno mjesto za sobom povuče i kožu i to nam vraća mladolik i zdrav izgled.

Zbog povećane cirkulacije poveća se i dovod kisika te hranjivih tvari, što ne utječe samo na izgled kože, već oživi naš mozak i žlijezde u glavi.

Drevne kulture su lice upotrebljavale kao dijagnostični aparat i dijelove lica su povezivale s unutrašnjim organima. S promatranjem lica, promatrali su stanje unutrašnjosti tijela, odnosno organa te su tako pronalazili moguće probleme u organizmu. Samim time dolazimo do zaključka da je naše lice ogledalo našeg stanja te ako se pobrinete za lice, pobrinut ćete se i za cijelo tijelo.

Da bi vaše lice govorilo lijepo o vama budite i vi dobri prema njemu.